Obowiązkowa pozycja dla troskliwych rodziców

Wielu rodziców zastanawia się jak mogą wpłynąć na podniesienie odporności dziecka. Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy zwiększa się zapadalność na różnego rodzaju infekcje dróg oddechowych, pytanie to staje się jeszcze bardziej aktualne. Czy możliwym jest, by jedna książka – ”Jak zwiększyć odporność swojego dziecka”, pomogła zmartwionym rodzicom i udzieliła im odpowiedzi na to nurtujące pytanie?

Wiedza – pierwszy krok do wzmocnienia odporności

Książka Moniki Bigoś pt. ”Jak zwiększyć odporność swojego dziecka” to pozycja, która wychodzi naprzeciw wszystkim rodzicom. Autorka sięga w niej do sprawdzonych sposobów dbania o zdrowie najmłodszych, a przede wszystkim skłania do zmiany przyzwyczajeń. Autorka, z zawodu dietetyczka, w przystępny sposób uświadamia czytelników, że odpowiednie nawyki żywieniowe to niemalże klucz do zdrowia całej rodziny. Opowiada również o tym, jak dieta wpływa na nasze samopoczucie, zwiększa bądź niweluje skłonności do zachorowań oraz co możemy zrobić, by wyrwać się z impasu i działać wyłącznie na korzyść swoją i swoich dzieci.

Poradnikowy charakter książki sprawia, że jest ona interesująca nie tylko z perspektywy literackiej, ale przede wszystkim użytkowej. „Jak zwiększyć odporność swojego dziecka to obowiązkowa pozycja dla każdego rodzica, również dla tych, którzy już stosują się do zaleceń lekarzy i wprowadzają do codzienności zdrowe nawyki, a chcieliby jedynie poszerzyć swoją wiedzę. Monika Bigoś nawiązuje również do kwestii aktywności fizycznej dzieci, która ma nieoceniony wpływ na stan ich zdrowia oraz ogólną odporność organizmu. Jest to o tyle ważne, że zwłaszcza w dobie smartfonów i tabletów, wielu rodziców wciąż o tym zapomina.

Dogłębne zbadanie tematu odporności

Warto zwrócić uwagę, że autorka w swojej książce dość szeroko porusza tematykę tzw. chorób cywilizacyjnych oraz tych schorzeń, których zapadalność z roku na rok systematycznie wrasta. W książce znajdziemy zatem wątki dotyczące choroby Hashimoto, SIBO, czyli tzw. przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego, refluksu żołądkowego, hipoglikemii, jak również kandydozy. Większość z tych schorzeń łączy się bowiem bezpośrednio ze sposobem, w jaki się odżywiamy.

W przeciwieństwie do ogólnikowych artykułów, w książce znajdziemy także cenne informacje dotyczące mikrobiomu, czyli zawartej w jelitach flory bakteryjnej, od której zdaniem specjalistów zależy odporność całego ludzkiego organizmu

Jak zatem widać, książka ”Jak zwiększyć odporność swojego dziecka” Moniki Bigoś to nie tylko poradnik o tym, jak zdrowo się odżywiać. Dietetyczka w oparciu o swoje doświadczenie zawodowe oraz posiadaną wiedzę, skrupulatnie, krok po kroku przeprowadza czytelnika przez świat pełen zagrożeń. Jednym słowem, jest to pozycja zdecydowanie warta zainteresowania.